So verwendest du deinen GLP-1-Pen richtig

Allgemeine Injektionsschritte

Obwohl sich die Pens im Detail unterscheiden, ist der grundlegende Ablauf bei Ozempic, Wegovy, Mounjaro und Saxenda ähnlich:

1. Hände waschen und prüfen, ob die Flüssigkeit klar und farblos ist. Wenn du Partikel siehst oder sie trüb aussieht, nicht verwenden.
2. Nadel vorbereiten. Bei Mehrfachdosis-Pens (Ozempic, Saxenda) eine neue Nadel aufsetzen. Bei Einzeldosis-Pens (Wegovy, Mounjaro) ist die Nadel integriert — prüfe, ob die Versiegelung intakt ist.
3. Injektionsstelle reinigen mit einem Alkoholtupfer und trocknen lassen.
4. Haut leicht zusammenschieben und die Nadel im 90°-Winkel einführen.
5. Knopf drücken und die Nadel 5 bis 10 Sekunden in der Haut belassen. Bei Mounjaro warten, bis du zwei Klicks hörst; bei Ozempic mindestens 6 Sekunden halten, nachdem der Dosiszähler Null anzeigt.
6. Nadel entfernen und in einem Abwurfbehälter für scharfe Gegenstände entsorgen. Niemals in den Hausmüll werfen.

Injektionsstellen

Es gibt drei zugelassene Stellen für GLP-1-Pens:

• Bauch: mindestens 5 cm vom Bauchnabel entfernt, Mittellinie meiden.
• Vorderseite des Oberschenkels: im mittleren Bereich, Innenseite des Oberschenkels meiden.
• Rückseite des Oberarms: hier brauchst du möglicherweise jemanden, der dir hilft.

Warum rotieren?

Wiederholtes Injizieren an derselben Stelle kann Lipodystrophie (Verhärtung oder Einziehung des Fettgewebes) und in seltenen Fällen kutane Amyloidose verursachen. Beides beeinträchtigt die Aufnahme des Medikaments. André schlägt automatisch die Stelle vor, die am längsten nicht verwendet wurde — so rotierst du, ohne selbst den Überblick behalten zu müssen. Wenn du Mounjaro verwendest, sieh dir unsere Seite Mounjaro Tracker für die Körperkarte und automatische Rotation an.

Lagerung

Die Bedingungen variieren je nach Medikament. Als allgemeine Regel:

• Vor dem Öffnen: gekühlt aufbewahren (2–8 °C). Niemals einfrieren.
• Nach dem Öffnen: Raumtemperatur (bis 30 °C) für eine begrenzte Anzahl von Tagen.

Spezifische Aufbewahrungszeiten außerhalb des Kühlschranks nach dem ersten Gebrauch:

• Ozempic: bis zu 56 Tage.
• Mounjaro: bis zu 21 Tage.
• Wegovy: Einzeldosis, sofort verwenden.
• Saxenda: bis zu 30 Tage.

Den Pen niemals direktem Sonnenlicht oder extremen Temperaturen aussetzen. Wenn er eingefroren war, nicht mehr verwenden.

Was tun bei einer vergessenen Dosis?

• Ozempic / Wegovy (wöchentlich Semaglutid): Sind weniger als 5 Tage vergangen, injiziere sie. Sind mehr als 5 Tage vergangen, überspringe sie und nimm die nächste an deinem regulären Tag.
• Mounjaro (wöchentlich Tirzepatid): Sind weniger als 4 Tage (96 h) vergangen, injiziere sie. Andernfalls warte auf die nächste Dosis.
• Saxenda (täglich Liraglutid): Nimm deine nächste reguläre Dosis. Nicht die doppelte Menge nehmen. Wenn du mehr als 3 Tage ausgelassen hast, starte die Dosissteigerung wieder bei 0,6 mg.

Nimm niemals eine doppelte Dosis, um eine vergessene nachzuholen.

Häufige Fehler

• Jedes Mal an derselben Stelle injizieren.
• Die Nadel zwischen den Anwendungen auf dem Pen lassen (kann Luftblasen und ungenaue Dosierung verursachen).
• Einen Pen verwenden, der eingefroren war oder dessen Aufbewahrungszeit außerhalb des Kühlschranks überschritten ist.
• Mounjaro-spezifisch: die graue Kappe nach der Verwendung wieder aufsetzen (beschädigt den Mechanismus).
• Den Pen mit aufgesetzter Nadel zwischen den Injektionen lagern.

Wann du deinen Arzt anrufen solltest

• Starke oder anhaltende Bauch- oder Rückenschmerzen (kann auf eine Pankreatitis hinweisen).
• Schwellung von Hals oder Zunge, Atemnot (allergische Reaktion).
• Plötzliche Sehveränderungen.
• Knoten oder Schwellung am Hals, Heiserkeit oder Schluckbeschwerden.
• Schwere Dehydrierung durch anhaltendes Erbrechen oder Durchfall.

Mehr Details zu Verdauungs-Nebenwirkungen in unserem Ratgeber Übelkeit und wann du deinen Arzt anrufen solltest.

Verwandte Ratgeber

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• 8 GLP-1-Mythen — was die Wissenschaft zu den häufigsten Behauptungen sagt.

Quellen: FDA-Verschreibungsinformationen für Ozempic (2025), Mounjaro (2022), Wegovy (2021) und Saxenda (2020); Mayo Clinic Diet; NHS Semaglutid; Lilly Mounjaro Gebrauchsanweisung.